Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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33.95 g
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33.95%
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La energía (calorías)
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583 kcal
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Energía (julios)
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2438 kJ
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Proteína
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0.14 g
|
0.14%
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lípido total (grasa)
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64.63 g
|
64.63%
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Ceniza
|
1.14 g
|
1.14%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.14 g
|
0.14%
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Fibra, dietética total
|
0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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El fósforo, P
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4 mg
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Potasio, K
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28 mg
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0.03%
|
Sodio, Na
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646 mg
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0.65%
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La vitamina A, IU
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3819 IU
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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19.34 mg
|
0.02%
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Tocoferol, beta
|
0.1 mg
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Tocoferol, gamma
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11.93 mg
|
0.01%
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Tocoferol, delta
|
1.91 mg
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El tocotrienol, alfa
|
1.46 mg
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Tocotrienol, beta
|
0 mg
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Tocotrienol, gamma
|
2.81 mg
|
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Tocotrienol, delta
|
0 mg
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La vitamina K (filoquinona)
|
55.5 µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
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16.69 g
|
16.69%
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.001 g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.064 g
|
0.06%
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.071 g
|
0.07%
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.293 g
|
0.29%
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15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.017 g
|
0.02%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
13.55 g
|
13.55%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.041 g
|
0.04%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.241 g
|
2.24%
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20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.233 g
|
0.23%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.114 g
|
0.11%
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24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.063 g
|
0.06%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
26.207 g
|
26.21%
|
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14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
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15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.085 g
|
0.08%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.085 g
|
0.08%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
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17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.022 g
|
0.02%
|
18: 1 indiferenciada
|
25.912 g
|
25.91%
|
18: 1 cis
|
25.75 g
|
25.75%
|
18: 1 trans
|
0.162 g
|
0.16%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.147 g
|
0.15%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.004 g
|
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22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.004 g
|
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22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
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24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.037 g
|
0.04%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
17.822 g
|
17.82%
|
|
18: 2 indiferenciada
|
14.238 g
|
14.24%
|
18: 2 n-6 c, c
|
13.949 g
|
13.95%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.027 g
|
0.03%
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18: 2 t no definida además
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0.263 g
|
0.26%
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
3.555 g
|
3.56%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
3.385 g
|
3.38%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.171 g
|
0.17%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
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20: 2 n-6 c, c
|
0.017 g
|
0.02%
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0.012 g
|
0.01%
|
20: 3 n-3
|
0 g
|
|
|
20: 3 n-6
|
0.012 g
|
0.01%
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
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Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.425 g
|
0.42%
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.162 g
|
0.16%
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0.263 g
|
0.26%
|
Colesterol
|
0 mg
|
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